Когда мы собираемся на отдых, не все из нас задумываются о том, что кроме наслаждения, нас могут подстерегать и какие-то проблемы со здоровьем. Смена климата, часовых поясов и прочее могут очень неблагоприятно отразиться на вашем самочувствии. Это вовсе не означает, что надо сидеть дома и никуда не выбираться из своей халупы. Просто необходимо заранее позаботиться о том, чтобы предотвратить возможные проявления болезней, которые могут вам угрожать на отдыхе.

1. Отдых начинается уже в дороге. Если вам предстоит длительный переезд или перелет, то вы можете столкнуться с такой бедой, как морская болезнь, по-другому выражаясь - укачивание. В фармацевтике на сегодняшний день полно всевозможных средств от этого недуга. Это, например, Бонин или Драмина. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Эти препараты нужно принимать за некоторое время до посадки в транспорт.

2. Туристам, отправляющимся в жаркие страны, желательно прихватить с собой Пантенол. Особенно это касается обладателей бледной кожи. Так как есть вероятность обгорания в первые дни, то это средство может значительно облегчить вашу участь.

3. Любители экскурсий могут с непривычки ощутить после целого дня похода по достопримечательностям жуткую тяжесть в ногах. Возьмите с собой Лиотон. Это проверенное средство для профилактики варикоза и других проблем с кровотоком в венах. Кроме того, вас может подстерегать вероятность натереть мозоли на ногах. Поэтому обязательно возьмите с собой пластырь.

4. Йод и зеленка – вне конкуренции! Их с собой нужно брать всегда, так как ссадины и порезы – обычное дело.

5. Местная кухня может преподнести вам сюрпризы в виде несварения пищи. Поэтому обязательно возьмите в дорогу препараты, содержащие ферменты – Фестал, Мезим и прочее. Также на случай отравления прихватите активированный уголь и Смекту. Не забудьте про Но-шпу, так как вероятность возникновения спазмов и болей на фоне всего предыдущего очень высока.

6. Смена климата может негативно отразиться на здоровье людей с различными хроническими заболеваниями. Поэтому возьмите с собой все те лекарства, которые вы обычно применяете в период обострений. Заранее невозможно предугадать, какая “беда” может с вами приключиться на отдыхе. Исходя из этого, рекомендую прихватить также антибиотики широкого спектра действия, которые окажутся эффективными в ряде случаев. Это - Ципролет, Азитрокс. Есть ещё много препаратов, о них вы можете проконсультироваться в аптеке с фармацевтом.

Главное – собрать с собой в аптечку проверенные препараты, так как экспериментировать в чужой стране с неизвестными лекарствами не лучшее дело.